Optimism Windows 版

监测你的心理健康

抑郁症是一个严重的问题，通常没有得到足够的重视，或者患者根本不知道如何处理它。

乐观是一种简单的工具，可以通过帮助您保持日常监控您的心理健康记录想法和感受，以便您更好地监控自己的康复情况（并在此过程中帮助您的医生）。事实上，治疗师使用的最有效的策略之一是记录情绪波动和闲暇时间的使用。

乐观是一个很好的程序，旨在促进对心理状态的监测。每天，您都可以评估您的感受、睡眠质量和数量的变化程度以及您是否服用药物。乐观主义还有一个方框，可以为所采用的策略、引起压力的事情和日常症状添加注释。之后，程序会生成条形图，当鼠标放在它们上方时，这些条形图是动态的。报告还可以保存为 CSV、PDF 或直接从程序打印。

对于正在接受心理治疗或只是作为开始您的道路的人来说，Optimism 是一种出色且早该使用的工具恢复。

* 版本 3.4.0 包括与网络应用程序和 iPhone/iPod 更顺畅同步的更改。与在线数据库首次同步后，稍后同步的警报会自动打开。当在网络应用程序或 iPhone/iPod 中进行更改时，该软件将在首次打开时提供需要同步的警报。如果在软件中进行了更改并且没有为 iPhone/iPod 的 Web 应用程序上传，那么将在关闭时发出警报。如果不再需要警报，可以在首选项中关闭警报。 * 在线同步有一个新的工具栏图标。 * 在少数情况下，用户名在同步功能中不起作用，用户必须输入他们注册的电子邮件地址。这已得到修复。 * 试用期现在为 14 天（之前为 7 天）。

更改

• * 版本 3.4.0 包括与网络应用程序和 iPhone/iPod 更顺畅同步的更改。与在线数据库首次同步后，稍后同步的警报会自动打开。当在网络应用程序或 iPhone/iPod 中进行更改时，该软件将在首次打开时提供需要同步的警报。如果在软件中进行了更改并且没有为 iPhone/iPod 的 Web 应用程序上传，那么将在关闭时发出警报。如果不再需要警报，可以在首选项中关闭警报。 * 在线同步有一个新的工具栏图标。 * 在少数情况下，用户名在同步功能中不起作用，用户必须输入他们注册的电子邮件地址。这已得到修复。 * 试用期现在为 14 天（之前为 7 天）。